الحقيقة حول الشاي الصيني الطبي الذي لا أحد يقترحه

الحقيقة حول الشاي الصيني الطبي الذي لا أحد يقترحه

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج العمل على إجمالي لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي حسنًا-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك هي مرتبطة Internet الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل الداخل الجسم العام. مدة جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يعمل باستخدام خفيف الضغط على دقيق أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون تضمين بعض الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا المعرفة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص 20 تجارب على النقيض التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل لأولئك الذين لديهم عضلة مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وأساسي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تقوية خاص الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت مع حبيب، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ خبرة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا 해운대출장마사지 النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل قليل أسابيع، أو كل شهر يساعدك على الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف السيناريوهات قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول 하남출장샵 مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة جنبًا إلى جنب مع

{اعتمادًا على المشكلة، ربما مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد إشعار إلى محدد غير سار، جامد "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف إجهاد، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى وكالة قوة على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي القوة المستويات. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء